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- うつ病チェックしてみませんか～経験者のはなし
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- "心配ないさ"が心配性に逆効果となる
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- 家族・パートナーの「うつ」チェック方法と接し方
- 寝室明るいと「うつ」のリスク リズム乱れ心の不調に？
- 医療費が高額になりそうなときは「限度額適用認定証」を活用しよう
- 運転中の眠気のコントロールはクルマにお任せ!? パナソニックが眠気制御技術を開発
- 【予防】認知症発症と「性格」の関係＝変えにくい性格にどう対処するか
- うつっぽい時は…5万回RTされた「とりあえずすべき行動」
- うつ病を再発させないために
- うつ病に関与のタンパク質特定 岡山理大グループ、マウスで実験
- 「うつヌケ」の作者田中さんの記事がYahoo!ニュースに
- うつ病かな？と思ったら。セルフチェックしてみましょう。
- 【事例】うつ病を再発させない働き方とは
- うつ病脱出マンガ「うつヌケ」に反響
- イチローの言葉にアドラーの心理学が見える
- MCI（軽度認知障害）発症リスクを判定するシステム開発。
- 眠れない…環境の変化が起こす「春うつ」にならない過ごし方
- 自律訓練法による治療
- パニック障害克服法
- パニック障害に対する正しい心構えや知識
- 子供のうつに母親が追い込まれ家族泥沼化も 運動療法に効果
- 子供のうつ病は発達障害併発も
- 仕事でうつ病になった時、貰える各種給付金
- うつ病で働けない…「傷病手当金」を受け取るためのポイント
- 当てはまったら気をつけて！「うつに陥りやすい性格」
- うつ病で「障害年金」が支給されないケース
- 更年期障害とうつ病
- 「うつ」になりやすい思考パターン
- 「5月病」になりやすい人の特徴
- 弱音を吐く夫へ、妻がすべき正しい対処法
- うつ病、若者の疾患と障害の最大要因 WHO報告
- うつ病の治療が変わる、血液で見抜く早期発見法
- 都市部で乱発傾向！ うつ病の怪しい診断書
- うつ病予防・再発防止のポイント
- 女性に多い「うつ」、その治療法
- 身近な人が「うつ」になったら
- うつ病患者の9割が復職、効果抜群の治療法
- うつ病の人に言ってはいけない言葉
- 家族がうつ病の方へ 接し方
- うつ病治療に使われる薬
- 自然治癒するのか？
- 休養と抗うつ薬
- 抗うつ薬の働き
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- 病気の種類
- 病状
- うつ病の人にみられやすい傾向 過去に後悔、未来に諦め
- 寝不足と自律神経失調症の関係性について
- 不眠治療で不安症やうつの症状が緩和されることを確認（英研究）
- 【最先端】AIを使えば、かなりの精度で自殺を予測できる
- 【その薬本当に必要？】病院でもらう睡眠導入剤を何年飲みつづけても不眠が治らない
- やりがい求めた転職で“うつ病”に…
- うつ病は女が多く、過労死に男が多いワケ
- うつ病を再発させないために
- うつ病で苦しむ人たちへの助言
- 【事例】うつ病を再発させない働き方とは
- SNSの人間関係が原因か？ 若者に多い“非定型うつ病”
- MCI（軽度認知障害）発症リスクを判定するシステム開発。
- パニック障害克服法
- パニック障害に対する正しい心構えや知識
- 子供のうつに母親が追い込まれ家族泥沼化も 運動療法に効果
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- 慢性疲労症候群、脳の炎症が関与
- やる気が出ない・スランプ状態……無気力と心の病気
- 不安神経症について
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- サントリーに賠償命令 上司の指導でうつ病に
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私自身、うつとは、かれこれ16年ほどの付き合いになります。
最初の5年は、本当にしんどかった。。。
私は、某メーカー系のシステムエンジニアとして、毎月100時間を超える残業は普通で、毎晩、ほぼ日付が変わるまで仕事していました。
その時は突然訪れました。
めまいが起きた後、過呼吸になり、パニック障害の感覚を初めて味わいました。
最初は慢性疲労と診断されました。
いろいろあって、
2回ほど自殺しかけましたが、結局死ぬこともできず。
今は、フリーターをしながら同じような状況の人達に少しでもお役に立てれば、と思いこのブログをはじめました。
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