自律神経

病状

寝不足と自律神経失調症の関係性について

人間関係の乱れ・仕事の多忙やプレッシャー・将来の悩みや不安による精神的ストレス・過労・事故・怪我・さらには近所の騒音や、季節の変化などの温度なども身体的なストレスとなって自律神経の乱れの原因になります。 何らかの理由で交感神経と副交感神経...
不眠の影響

睡眠不足で自律神経のバランスが崩れると、風邪を引きやすい?

「頭痛や寒気がして、熱があるかと思って体温を測ってみたら、35度台だった」 「だるくて風邪かと思い、体温を測ったら、平熱よりも低かった」なんて事、よくありますよね? 「体調が悪いのに、熱を測ったら普段より低い」 熱があるように感じ...
不眠の影響

エアコンをつけたまま寝ると朝だるい理由

エアコンをつけたまま寝ると何故、朝だるいのか? 早稲田大学の准教授であり精神科医の西多先生の考察をご紹介します。 夜間も気温が25℃を下回らない「熱帯夜」の季節がやってきた。 2007年夏に東京23区実施されたアンケート調...
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