健康情報

毎日うだるような暑さが続く今年の夏、食欲がわかずに夏バテ気味だぁ…という方も多いのではないでしょうか? メルマガ『メグ先生の森の診療所』の著者で医師の宮田恵さんは、夏バテに効果がある飲み物として最近話題となっている「甘酒」について紹介 ...

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すでに全国各地で35℃を超える猛暑日が観測され、今年は過去最大級の「猛暑」が予想される中、最も気になるのは熱中症のリスク。

総務省消防庁の発表では、6月だけでも全国で3481人が救急搬送されています。

特に高齢 ...

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「熱中症」「熱射病」「日射病」の違いとは?

「熱中症」は「暑熱環境における身体適応の障害によって発生する状態の総称」と定義されます。

簡単にいうと、「気温・湿度の高い環境によって引き起こされる体調不良」といえるでしょう。

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夏バテ・体調不良を防ぐ熱帯夜の睡眠のコツは?

蒸し暑い熱帯夜は、寝苦しく、すっきり快眠するのが難しいもの。昼間の疲れが上手く取れず、夏バテ気味という人も少なくないでしょう。

快眠のための工夫も様々ですが、意外と多くの人がして ...