不眠の影響

社会的動物である人間にとって、孤独は何よりも恐ろしく危険なものだ。孤独や社会的孤立のもたらす健康リスクへの認識も少しずつ広まっている。

そして先日、睡眠不足が人を孤独にさせるという興味深い研究結果が発表された。もともと人に ...

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不眠の影響

「群れから離れ、ひとりぼっちで過ごす。そのときだけ人は孤独から解放される」

精神科医の名越康文さんは、最新の著書『SOLO TIME 「ひとりぼっち」こそが生存戦略である』」(夜間飛行)でそう語る。
なぜ「群れ」か ...