スランプ

治療・対策

眠れない…環境の変化が起こす「春うつ」にならない過ごし方

“春うつ” 「眠れない、気分がぱっとしない……」そんな状態が続いているとしたら、もしかしたら“春うつ”の可能性が疑われます。 就職や転勤、引っ越し、部署移動など生活環境が変わる春は、ストレスも加わり情緒不安定からうつ病になりやすい時...
病気の種類

やる気が出ない・スランプ状態……無気力と心の病気

誰にでも無気力になることはあるものです。 たとえば睡眠時間が全然足りず、ひどく疲れているようなときは、新しいことを始めるバイタリティーはわかないでしょう。 しかし、そんなときはしっかりと眠れば、元の状態に戻れるもの。 でも...
病気の種類

症状が出る様々なきっかけ

Q.うつ病は、こころの病気ではないのですか? A.うつ病になると、「気がめいる」「ゆううつ」などと精神面に影響を及ぼします。 そういったことから、こころの病気と捉えても間違いではありません。 しかし、実際には脳を構成する無数の神経...
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