不眠の影響

暑さが続く日々に負けぎみで、なんとか乗り切るためにビールで暑気払い、食欲がなくて冷たい麺だけモグモグ、涼を取るためにローカロのアイスやかき氷……そんな生活をしていませんか?

 そんな生活スタイルにこそ、夏バテの原因が隠れて ...

不眠の影響

孤独感や疎外感はよく取りざたされる肥満よりもずっと深刻な健康問題であると専門家が注意を呼びかけている。

アメリカではますます多くの人々が孤独な生活を送るようになっているそうだ。

既婚率は下がり、出生率も低下して ...

不眠の影響

ストレスで胃腸の病気や突然死を招くメカニズムを、北海道大の村上正晃教授(免疫学)のチームが解明し、15日付のオンライン科学誌イーライフで発表した。ストレスで起こる脳内の炎症が関わっていた。

「病は気から」の仕組みが裏づけら ...

不眠の影響

毎日うだるような暑さが続く今年の夏、食欲がわかずに夏バテ気味だぁ…という方も多いのではないでしょうか? メルマガ『メグ先生の森の診療所』の著者で医師の宮田恵さんは、夏バテに効果がある飲み物として最近話題となっている「甘酒」について紹介 ...

不眠の影響

 

夏の不調は睡眠関係が多い

生活トレンド研究所が行った夏の体調変化に関する調査では、「不調があった」と「時々不調があった」、「不調はなかった」が、それぞれほぼ3分の1ずつを占めました。

実に3人に2人 ...

不眠の影響

 

英オックスフォード大学の研究によると、夜の睡眠時間が9時間を上回ると、悪夢を見やすくなるという。

関連論文は学術誌「Social Psychiatry and Psychiatric Epidem ...

不眠の影響

 

日本列島、猛暑が続く今年の夏。しかも猛烈な蒸し暑さだ。
体力は消耗し、食欲も落ちる。

そのため夏バテが続出することになる。

そんな今、旬の夏野菜のキュウリを食べればいいという。 ...

体験談, 病状

転職でステップアップや、自分のやりたい仕事に近づきたいって誰しも考えることですよね。

 ところが、そんな希望に満ちた選択がきっかけで、大きな困難に直面している女性がいます。

詳しく話を聞いてみました。